الوقاية من حصوات الكلية

الوقاية من حصوات الكلية

يجب ان تعلم ان نوع الطعام الذي تأكله ربما يكون له
تأثير ايجابي أو سلبي على تكوين حصوات الكلى والمرارة
وانت الوحيد الذي تستطيع معرفة نوع الطعام الذي يناسبك
فعليك بالآتي:

-1 حاول تفادي او الاقلال من الأطعمة المحتوية على
الكالسيوم مثل منتجات الألبان وسمك الاسقمري والسلامون
والملفوف والساردين والتين المجفف واللفت والبامية
والحمص والتي تزيد من خطر تكوين الحصى.

-2 حاول تفادي الأطعمة التي تحتوي على الأوكزلات مثل
السبانخ والراوند والفول السوداني والشوكولاته والشاي
والتي تشارك في تكوين حصوات الكلى والمرارة.

-3 قلل من البروتين مثل اللحوم بانواعها حيث اثبتت
الدراسات ان حصاة الكلية تكون اكثر لدى الناس الذين
يتعاطون اللحوم بشكل كبير.

-4 قلل من الملح حيث انه يشارك في تكوين الحصى ولذلك يجب
تناول الاطعمة قليلة الملح.

مسحوق اللبان مع أي سائل يفيد في إذابة حصوة الكلى،
والكمون يدر البول، والزعتر مفيد في حالة عسر البول،
وأكل الحمص مع السكر يفيد في تفتيت الحصوة، وشرب العسل
يدر البول أو يحبسه حسب حالة المريض.

أما نبات العاقول فهو من النباتات الكثيرة الانتشار في
المملكة ويستخدم في الطب الشعبي لتوسيع الحالب ولإخراج
حصوات الكلى ويستعمل على هيئة مغلي ولكن الابحاث العلمية
حول هذا الموضوع قليلة ونحن نقوم حالياً بعمل دراسات على
العاقول وبالأخص على الكلى.

وينبغي على المصابين بداء الرمل والحصاة أن يشربوا من
ماء مغلي الأعشاب الآتية كونها مفيدة لتفتيت الحصى :
ا . شرب من ماء مغلي الحمص الأسود .
2. الشرب من ماء مغلي عود القرفة.
3. الشرب من ماء مغلي حب الينسون .
4. الشرب من ماء عصير ورق وأغصان الفجل عدة أيام .

التحصي البولي او الحصوات البولية عند الاطفال هما
مصطلحان يستعملان بصورة متبادلة الى مجموعة الكتل الصلبة
من المعادن التي توجد داخل الكلى والمسالك اما الترسب
الكلوي: فهو مصطلح يشير الى زيادة كمية الكالسيوم داخل
النسيج الحشوي للكلية.
وتتركب المواد المكونة للحصوات الكلوية من:

1- مزيج من مادة (الكالسيوم، والفوسفات، او الاوكسالات).

2- مشتقات البيورين.

3- خليط من (الفوسفات والامونين و الماغنيزيوم) وهذه
عادة نتيجة الالتهابات البكتيرية للمسالك البولية.

4- احد افرازات الاحماض الامينية (cystin).

5- خليط من المواد السابقة.

6- العقاقير مثل العقاقير المدرة للبول.

- تكرار الاصابة بالحصوات الكلوية:

يعتبر الطقس والنظام الغذائي المتبع والوراثة وحالة
التمية. وكذلك الالتهابات البكتيرية من اكثر العوامل
التي تساعد على الاصابة بحصوات المسالك البولية عند
الاطفال وذلك بصورة متكررة على فترات متقاربة.

توجد اكثر الحصوات المعروفة في الدول النامية حيث تزيد
فيها نسبة الاصابة بحصوات المسالك البولية عنها في الدول
المتقدمة.

والسبب في زيادة نسبة الاصابة بحصوات المثانة في هذه
الدول يعود الى انهم يستخدمون البروتين الغذائي من
المصادر النباتية حيث تزداد هذه النسبة في كل من جنوب
افريقيا وشرق آسيا والهند، والشرق الاوسط.

واما عن الدول النامية فنجد ان اصابة معظم الاطفال
بحصوات المثانة تحدث بصورة متكررة تفوق اصابتهم بالحصوات
الكلوية وذلك نتيجة للالتهابات الكثيرة المتكررة.

وهنا نبين ان نسبة اصابة الاولاد الى البنات تكون
متساوية الى (نسبة 3: 2) وتجد ان حصوات الكالسيوم عند
الاطفال تكون اكثر انتشاراً وشيوعاً.

وتتكرر اصابة الاطفال بأنواع الحصاوي الكلوية يكون على
فترات متقاربة. وتتكون من:

كالسيوم وفوسفات او اوكسلات (57٪)،.

ستروفايت (24٪).

حمض البوليك (8٪).

سيستين (6٪).

نتيجة افراق مزمن (2٪).

خليط (2٪).

اخرى (1٪).

اسباب الاصابة بالحصوات الكلوية:

تحدث الاصابة بالحصوات الكلوية نتيجة لثلاث عوامل هي:

1- فرط التشبع في المركبات التي تكون الحصوة.

2- وجود تفاعلات كيميائية وفيزيائية في البول يعزز من
تكوين الحصوة.

3- عدم وجود كميات كافية من المركبات في البول تعمل على
منع تكون الحصى وذلك مثل (الماغنيزيوم - السترات).

ومن العوامل الاخرى التي تساعد على الاصابة بهذه الحصوات
انخفاض في كمية السوائل والافرازات العالية في البول من
مادة الكالسيوم والاوكسالات وحمض البوليك.

وهناك عدة مشاكل ومسائل لابد ان توضع في الاعتبار وقد
يكون لها دور في الاصابة بهذه الحصوات وهي:

1- التشريحات الشاذة.

2- الادوية.

3- التلوث.

4- الانسداد الكلوي.

5- تجلط الوريد الكلوي.

6- الجروم الجسدية.

7- الاورام.

البقدونس Parsleyيعتبر نبات البقدونس من النباتات المدرة
التي تمنع تكون حصاة الكلية، وقد أثبتت السلطات
الالمانية ان عمل شاي من البقدونس بمقدار ملعقة صغيرة من
الجذور الجافة للنبات لكوب من الماء الذي سبق غليه ويشرب
مرتين الى ثلاث مرات في اليوم (كوبين الى 3أكواب في
اليوم) كان له تأثير جيد.

وكذلك بذور البقدونس فإن لها تأثيرا على اخراج حصاة
الكلى وهي مضادة للروماتيزم الا ان عدم استعمالها بحرص
يسبب تأثيرا سيئا حيث ان جرعات البذور العالية سامة كما
يجب عدم استخدامها من قبل النساء الحوامل او الذين
يعانون من امراض الكلى.

- ولعلاج الحصوة في الكلى يغلى البقدونس في اناء كالقهوة
ويشرب بعد ذلك وكرر العملية أكثر من مرة حتى تتفتت حصوات
الكلى وقد جرب هذا الدواء وهو نافع للغاية

لتفتيت حصى الكلى : احضر حوالي 200 جرام (حوالي 1 كوب )
بذور الحلبة و اغليه في ابريق حوالي 3 اكواب ماء مفلتر
لمدة 20 دقيقة ثم صفي الماء من البذور واشربه 4 اكواب في
اليوم حوالي اسبوعين . سوف تتغير رائحة العرق عندك (تكون
كريهة ) عند استمرارك في شرب المحلول لتجنب ذلك ضع حوالي
ملعقتين من اللبان الذكري و اجوده العماني الماءل للصفرة
في الابريق اثناء غليان الماء مع البذور.. يمكن تحضير
كمية كبيرة من المحلول و حفظه في الثلاجة لمد اسبوع ..
هذه الوصفة مجربة.. وهي مضمونة باذن الله..

لتفتيت حصى الكلى : طبخ ورق خبازى برى ثم تضاف إليه ثلاث
ملاعق عسل نحل، وملعقة سمن بقري، ويصفى جيداً بعد خلطه
معاً ويشرب منه كوب عند المغص الكلوي فإنه عجيب المفعول
بإذن الله تعالى ويستمر على ذلك لمدة أسبوع حتى يتفتت
الحصى وتطرد بفضل الله تعالى.

لتفتيت حصى الكلى: يؤخذ من شوشة عرنوس الذرة الصفراء
مقدار كف وتغلى على النار في لتر ماء ، يشرب من بعد أ ن
يبرد ويصفى ثلاثة أكواب في اليوم لمدة اسبوع .

لتفتيت حصى الكلى: كف حمص أسود يغلى على النار في لتر
ماء حتى يذهب نصف الماء يشرب منه كوب صباحا وكوب في
المساء لمدة ثلاثة أيام .

لتفتيت حصى الكلى: يؤخذ من خل التفاح ملعقة صغيرة وتذوب
في كوب ماء وتشرب مرتين يوميآ ولمدة أربعة أيام فإنه
نافع لذلك بإذن الله تعالى .

لتفتيت حصى الكلى: يؤخذ من بذور البقدونس اليابس
والمسحوق ناعمأ ملعقة كبيرة ونصف الملعقة وتغلى على
النار في نصف ليتر ماء من ثم يصفى الماء ويشرب منه نصف
كوب صباحأ ونصف كوب مساء قبل النوم ولمدة يومين فإنه
نافع لذلك بإذن الله تعالى.
عصير الليمون ينظف الكلى ويزيل الحصى
إذا كنت تعاني من حصى الكلى , ينصحك الباحثون في كلية
الطب بجامعة يوجياكارتا جاه مادا في العاصمة الإندونيسية
جاكرتا, بشرب عصير الليمون . وأوضح الأطباء أن حصى الكلى
هي مشكلة خطرة وخاصة إذا كنت تعاني من حصى الكلى, ينصحك
الباحثون في كلية الطب بجامعة يوجياكارتا جاه مادا في
العاصمة الإندونيسية جاكرتا, بشرب عصير الليمون.

وتعتبر ثمار الليمون الأغنى بين الأنواع الأخرى من
الحمضيات من حيث محتواها من مادة (ستريت), إذ يحتوي عصير
كيلوغرام واحد منها على 55.6 غراما, بينما يحتوي الليمون
مثلا على 48.6 غراما لكل كيلوغرام, والبرتقال 39.6 غراما
للكيلو الواحد, في حين يأتي المندرين أو اليوسفي في آخر
القائمة لاحتوائه على 5.4 غرامات فقط للكيلو. ويصنع
العصير بعصر ثمرتين من الليمون متوسطتي الحجم وخلطهما مع
كأسين من الماء, وتكفي هذه الكمية من العصير لسبعة عشر
مريضا, حيث يعطى كل مريض مقدار ملعقتين منه يوميا بعد
وجبة العشاء لمدة عشرة أيام.

وأثبتت الدراسات أن الاستهلاك المنتظم لعصير الليمون
يزيد درجة الحموضة ومحتوى الستريت والبوتاسيوم وحجم
البول دون أن يزيد محتوى الكالسيوم, إذ تساعد الزيادة في
نسبة مستويات الستريت إلى الكالسيوم في منع تبلوره
وتنشيط طرحه في البول, كما أظهرت الأبحاث أن هذا العلاج
فعال في منع عودة حصى الكلى من جديد, ولا يسبب أي آثار
جانبية حتى عند المصابين بمشكلات واضطرابات هضمية. وينصح
الأشخاص الذين يعانون من حصى الكلى عادة بشرب لترين من
الماء على الأقل وتجنب الأطعمة المالحة والسبانخ
والمشروبات الغازية والقهوة.

غذاء قليل الكالسيوم وقليل الأوكسالات.
سوائل كثيرة لا تقل عن 2/1 لتر فى الشتاء و3 لتر فى
الصيف.
1- ماء عذب.
2- عصير فواكه.
3- مياه غازية.
4- ماء الشعير (أو البيرة غير الكحولية "بيريل").

ممنوعات:
1- الأغذية الغنية بالكالسيوم مثل اللبن والزبادى
والجبن.
2- الأغذية الغنية بالأوكسالات مثل السبانخ والبقول
والفراولة والمانجو.

* النظام الغذائىاليومى:

أولاً- الإفطار:
بيضة واحدة - 4/1 رغيف - 4 ملاعق فول أو بليلة.

ثانياً- الغذاء:
2/1 رغيف - 100 جرام لحم أو 150 جرام سمك - بطاطس أو أرز
أو مكرونة - خضراوات - سلطة - فواكه.

ثالثاً - العشاء:
2/1 رغيف - 50 جرام لحم أو 100 جرام سمك - فواكه