تغيرات في لون الجلد - رقع أو بقع سمراء و فاتحة

تغيرات في لون الجلد - رقع أو بقع سمراء و فاتحة

إن التغيرات اللونية التي تطرأ على الجلد أمر شائع قد يكون ناتجآ عن التعرض لأشعة الشمس المحرقة مع إستعمال العطور أو بعض مستحضرات التجميل المعطرة أو الحساسية أو تناول بعض الأدوية أو تناول بعض الادوية

وللتعمق أكثر في هذا الموضوع نقول أن لون الجلد يتحدد عن طريق الميلانين وهو بروتين تصنعه خلايا الملاينين، فالبشرة الاكثر سمرة تحتوي على تركيز أعلى من الميلانين ، والبشرة الفاتحة بها تركيز أقل منه ، ومستوى جلدك من ميلانين محدد وراثيآ

وهناك حالات عديدة قد تسبب ظهور مناطق أكثر سمرة من الجلد مثل :

- الميلازما : وهي حالة تظهر فيها مناطق داكنة فوق الوجنات والجبهة وفوق الشفاه ، وقد يكون سببها التغيرات الهرمونية المصاحبة للحمل أو لسن اليأس أو تناول حبوي منع الحمل ، أو علاج الاستروجين التعويضي ، وعادة ماتزول الميلازما مع استقرار نسبة الهرمونات
ومن العلاجات المتوفرة عقار "التيريتينوين" على شكل كريم الذي يساعد على تفتيح لون البشرة

- البقع الكبدية : وتسمى أيضآ البقع السنية ، وهي عبارة عن بقع غامقة اللون تظهر غالبآ على اليدين وغيرها من المناطق المعرضة للشمس ، وهي تظهر مع زحف الشيخوخة، كذلك مستحضرات التجميل المعطرة مع تعرضها لضوء الشمس يمكن أيضآ أن تسبب لونآ أغمق للجلد لفترة مؤقتة
ويمكن تغطية المناطق ذات الصبغة الزائدة أو القليلة بأحد مستحضرات التجميل التي يصفها لك الطبيب .

وقد تسبب هاتين الحالتين ضيقآ لكنهما غير ضارتين
لكن هناك حالات أخرى لزيادة معدل الصبغات الجلدية تستدعي زيارة الطبيب ، حيث قد تكون علامة لمرض دفين مثل مرض اديسون أو مرض كوشينج أو نموات سرطانية

أما عن نقص الصبغة التي تسبب مناطق أفتح لونآ من الجلد :

- الوضح : وهو يجعل رقعآ من الجلد أفتح لونآ ، وفي هذه الحالة تتوقف اجزاء من الجلد عن انتاج الميلانين ، والنتيجة تكون ظهور رقع بيضاء بنفس الحجم على جانبي الجسم وعادة ما تظهر على الوجه واليدين والابطين ومنطقة العانة ، ولدى بعض الناس تتبدأ هذه المساحات في انتاج الميلانين من جديد دون علاج ، وسبب "الوضح" غير معلوم ، ولكنه قد يكون اضطرابآ في المناعة الذاتية الذي يؤثر على خلايا الميلانين
وقد يوصي طبييك باستعمال عقار "سورالين" لجعل الجلد أكثر حساسية للضوء والاشعة فوق البنفسجية (مجتمعة ، وهذا الاسلوب في العلاج يسمى puva)

- المهاق : وهو مرض وراثي نادر يغيب فيه الميلانين ، والشخص الامهق شخص له شعر وجلد بالغ البياض ، وغالبآ ما تكون هناك مشاكل في عينيه ، ومنها الحساسية الشديدة تجاه الضوء .

- الفينيل كيتون البولي : وهي حالة وراثية تسبب انخفاض مستويات الميلانين وتجعل البشرة والشعر أفتح لونآ ، ولكن ليس إلى درجة البياض .

- الصدفية وغيرها من حالات الجلد المتحرشفة قد تترك الجلد وبه نقص في الميلانين بعد العلاج بازالة الحراشف .

- التينيا الملونة : وهي حالة مرضية جلدية عادة ما تسبب رقع بيضاوية الشكل متقشرة ، وبقع ونتوءات تشبه البثور فوق الصدر والاكتاف والظهر ، وقد تظهر العدوى أكثر قتامة فوق البشرة الفاتحة وأفتح لونآ فوق الجلد الاسمر ، وقد تسوء حالة التينيا الملونة في ضوء الشمس ، ويعيش الفطر الذي يسبب هذه العدوى فوق بشرة اناس كثيرون بدون أن يتسبب في أية أعراض ، وكثيرآ ما تنتشر العدوى عن طريق الاتصال الانسانيةي أو استعمال مناشف ملوثة بالعدوى في غرف خلع الملابس مثلآ
وهذه الحالة قد تسبب نقصآ مماثلآ في صبغة الميلانين .

إذأ عليك أن :-

- تنتقي مستحضرات التجميل الجيدة.
- عدم إستعمال العطور على الجلد ثم التعرض لأشعة الشمس.
- إستخدام الكريمات الواقية من أشعة الشمس

حبوب ذات رؤوس بيضاء في منطقة الذقن والعنق

هذه الحالة هي نتيجة التهاب بكتيري في الحويصلات التي يخرج منها الشعر،

وهذه الحالة تحتاج إلى زيارة إخصائي جلدية ذو سمعة طيبة بأسرع وقت حيث سينصحك بالتالي:
1- سيصف لك أقراص مضاد حيوي تستخدمه لفترة قد تصل إلى شهر لمنع عودة الالتهابات مرة أخرى، وقد يصف لك أيضآ كريم مضاد حيوي بالإضافة إلى استخدام أقراص ضد الالتهاب ومسكنة للألم وهي أقراص فيتامين(أ) .
2- استخدام صابون ضد البكتيريا.
3- استخدم موس الحلاقة لمرة واحدة فقط.
4- الابتعاد عن استخدام الفرشاة في الحلاقة مع استخدام كريم حلاقة.
5-تطهير الوجه بعد الحلاقة.

وفي حالة عدم الاستجابة لما ذكر سابقآ يفضل عمل مزرعة للصديد الموجود في الرؤوس البيضاء لتحديد المضاد الحيوي المناسب له.

الهالات السوداء

إن اسفل العينين لا تحتوي على غدد أو دهون فهو عبارة عن طبقة رقيقة جدا من الجلد؛ لذا فإنها أفضل منطقة يمكن أن تعكس لون الدم، لذا فإن اسمرارها يدل على تعكر لون الدم واسودادها الشديد يعني أن الدم محمل بمواد سامة (ثاني أكسيد الكربون)، وهذا ما يفسر ازدياد هذه الهالات عند وجود إمساك؛ نظرا لأن الدم يكون محملا بكمية كبيرة من الغازات السامة الناتجة عن وجود فضلات سامة بالجسم.

وبمجرد التخلص من هذه الفضلات فإن غاز ثاني أكسيد الكربون يختفي من الدم ويحل محله غاز الأكسجين فنجد لون ما تحت العينين يعود طبيعيا، لذا فإنه بزيادة غاز الأكسجين في الدم نجد الطريق الأنسب للتخفيف من هذه الهالات، وأفضل الأطعمة التي تزيد نسبة غاز الأكسجين في الدم هي الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي كالبرتقال والليمون والجوافة.. إلخ.

والهالات السوداء حول العينين (أو السواد حول العينين ) لها عدة اسباب :-

1- وراثي.
2-انخفاض ضغط الدم.
3- الأنيميا :وذلك لفقد المرأة كمية من دمها كل شهر في دورتها الشهرية، وفي حملها وولادتها تفقد كميات أخرى؛ لذلك فهي الأكثر عرضة لفقر الدم، وذلك إذا لم تنتبه إلى تعويض فاقد عنصر الحديد من خلال الأغذية الغنية به، مثل: الخضر الطازجة، والسبانخ، واللحوم، والكبد، والعسل الأسود، والمكسرات، أو باستعمال أدوية الحديد والفيتامينات.
4- الإجهاد الذهني والعصبي.
5- انخفاض المعدل اليومي للنوم أو اضطراب مواعيد النوم، وفي هذه الحالة ننصح بتنظيم مواعيد النوم، والإقلال من السهر الدائم بلا داع.
6- كثرة التعرض للكيمائيات مثل مستحضرات التجميل.

نصائح:

1- عمل صورة دم كاملة.
2- عرض نفسك على طبيب باطني لقياس الضغط وعرض نتيجة تحليل الدم عليه.
3- أن لا يقل عدد ساعات نومك عن 8 ساعات يوميا.
4- عدم تحميل الجسم فوق طاقته من الجهد، ويمكنك أخذ فترة راحة ثم معاودة العمل.
5- الامتناع عن استخدام مستحضرات التجميل في منطقة أسفل العينين.
6- عمل كمادات بشرائح الخيار على منطقة الهالات لمدة ساعة يوميا.
7- حافظ على أعصابك هادئة دائما قدر المستطاع.

كمادات لتفتيح المناطق الداكنة

1_كمادات من شرائح الخيار الطازج للعينين
وذلك بتغميض العينين ، ووضع شريحة الخيار فوق كل عين بحيث تلامس الجلد المحيط بالعين مع الاسترخاء لمدة 15 دقيقة.
ومن المناسب جداً أن يجرى عمل هذه الكمادات أثناء الاسترخاء في ماء الحمام أثناء عمل حمامات التجميل .
2_كمادات من عصير الخيار المضاف إليه بضع نقاط من عصير الليمون.
3_كمادات شرائح البطاطس ( كبديل لشرائح الخيار ).
4_كمادات عصير النعناع.
5_دهان الهالات الغامقة بخليط مكون من ملعقة صغيرة من زيت اللوز وربع ملعقة صغيرة من عصير النعناع.
6_كمادات شاي دافىء لمدة 10 دقائق تليها كمادات شاي باردة لمدة 5 دقائق.

هالات سوداء تحت العين قبل الحيض أو اثناء الدورة الشهرية :

من الشائع بين الفتيات ظهور الهالات السوداء تحت العينين عند اقتراب موعد الحيض أو اثناء الحيض ، ويرجع سبب ذلك للاجهاد الجسماني والنفسي والذي قد يرتبط بالحيض نفسه إذا كان غزيرآ ومؤلمآ ، كما أن لعضف أو سوء التغدية علاقة بذلك ، ويرجع كذلك ان هذه الهالات ترتبط بالحساسية الجلدية .

علاج الهالات السوداء في هذه الحالة يعتمد على الاهتمام بتناول غذاء صحي غني بالفيتامينات والمعادن ، وكذلك الاهتمام بأخذ قدر كاف من ساعات النوم ، وبتجتب الارهاق الجسدي ، ومحاولة التكيف مع الضغوط النفسية .

ويمكن التخلص من هذه الهلات السوداء بعمل كمادات شاي دافئة لمدة 10 دقائق يليها كمادات شاي باردة لمدة 5 دقائق وذلك مساء كل يوم .

الخلاصة :

ما يساعد على تخفيفها

ـ الرياضة في الهواء الطلق
ـ النوم الكافي العميق المبكر والابتعاد عن السهر
ـ عدم التدخين
عدم التعرض لأشعة الشمس مدة طويلة
ـ تجنب الاحتقان الأنفي
ـ تجنب الصخب والانفعالات العصبية
ـ عمل تمارين استرخاء لعضلات الوجه
ـ للنساء غسل المكياج عن الوجه قبل النوم
ـ استخدام كريم يفتح لون البشرة

وصفه لبعض المراهم :

_ المركبات التي تحتوي على السيليكون.
_ مستخلص الكاموميل.
_ مستخلص بذور كستناء الحصان (Horse chest-nut)

الوصفات بالاعشاب الطبيه :

ـ وضع ورق نعناع مدقوق حول العينين مدة 5 ـ 10 دقائق.
ـ تدليك المنطقة بزيت اللوز قبل النوم.
ـ وض كمادة قطنية مشبعة بالحليب على العينين المغمضتين 5ـ10 دقائق.
ـ استخدام شرائح الخيار أو البطاطا كمادات حول العينين مدة 20 دقيقة.
ـ كمادات ماء الورد 10 دقائق.
ـ كمادات ماء باردة.
ـ شرائح ليمون مدة 10 ـ 15 دقيقة.
ـ حليب مع عسل حول العينين طوال الليل.
ـ تجنب الإمساك والتخمرات؛ وذلك بتناول الفواكه والخضار الطازجة.
ـ التخفيف من تناول المنبهات مثل القهوة أو الشاي أو الكولا الخ.
ـ للنساء استعمال المكياج الفاتح اللون.
ـ تناول كميات كبيرة من الماء أو السوائل .
تجنب المواد الغريبة على الجسم والبشرة مثل الألوان الصناعية الموجودة في المشروبات الغازية والأطعمة والمعلبات.
التقليل من المقليات والأطعمة المعلبة أو المجمَّدة.
_ كمادات من عصير الخيار المضاف إليه بضع نقاط من عصير الليمون.
ـ دهان الهالات الغامقة بخليط مكون من ملعقة صغيرة من زيت اللوز وربع ملعقة صغيرة من عصير النعناع.
ـ كمادات شاي دافىء لمدة 10 دقائق تليها كمادات شاي باردة لمدة 5 دقائق.
ـ تناول غذاء صحي غني بالفيتامينات والمعادن .

النمش

إن النمش عبارة عن تفاعل ما بين الشمس والغدد الصبغية الموجودة في الجلد فينتج عن هذا التفاعل زيادة في كمية صبغة الميلانين في الخلايا الصبغية فيصطبغ الجلد باللون الغامق وهو يحدث دائما في الأماكن المعرضة للشمس؛ لذا فإن الحل الأمثل هو تجنب أشعة الشمس قدر الإمكان واستخدام عاكسات الشمس إما في صورة أقراص تؤخذ عن طريق الفم (systemic sun screene)، وتؤخذ هذه الأقراص قبل التعرض للشمس بساعتين.

وهناك دهانات موضعية تستخدم كعاكسات للشمس ( local sun screene )، وتوضع قبل التعرض للشمس بنصف ساعة على الأقل.

ويمكنك كذلك استخدام كريمات التفتيح، ولكن لا بد من استخدامها تحت إشراف طبيب متخصص، فالمشكلة هنا ليست قائمة على الصيدلي في وصف العلاج، وإنما هي من مهام الطبيب بعد الكشف والتشخيص